Dicas de sucos para energizar e desitoxicar neste Carnaval

Divirta-se e não esqueça da hidratação antes, durante e depois!


SUCOS DESINTOXICANTES – INGREDIENTES ESPECIAIS

· Beterraba para desintoxicação do fígado (órgão de filtragem);

Betaína promove o fluir da bile e das gorduras armazenadas no fígados, prevenindo esteatose(depósito de gordura nas células do fígado );


Suco de cenoura, repolho e maçã

· 5 cenouras

· ¼ de repolho verde pequeno

· ½ maçã



Suco de cenoura, couve, salsinha e maçã

· 5 a 6 cenouras

· 4 folhas de couve

· 4 galhinhos de salsinha

· ½ maçã



Suco de Couve com Laranja Lima

· 1 cenoura grande

· 2 dedinhos de raiz de gengibre

· 1 pepino

· 2 folhas de couve manteiga

· 1 laranja lima


SUCOS ENERGIZANTES - INGREDIENTE ESPECIAL

Cenoura

· Ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruins e ajuda a diminuir o cansaço.

o Betacaroteno ? previne envelhecimento, atuar no metabolismo de gorduras

o Licopeno ? reparam os danos às células causados pelos radicais livres, produzidos durante a respiração e atividade física;



Suco energético

· 1 xícara de uva itália sem as sementes

· 3 kiwis

· 1 laranja lima descascada deixando a parte branca



Suco de cenoura e beterraba

· 4 cenouras

· 1 beterraba, com as folhas verdes



Suco energia

· 4 cenouras

· 1 maçã descascada

· 1 limão inteiro (polpa e casca)

· 2 laranjas

· 1 pedaço de gengibre.