Damasco

Valores Nutricionais


Seco

Kcal: 238

Carboidrato: 61,80

Proteína: 3,66

Gordura: 0,46

Fibra: 7,80

Colesterol: 0


Fresco

Kcal: 48

Carboidrato: 11,10

Proteína: 1,41

Gordura: 0,39

Fibra: 1,80

Colesterol: 0

Também conhecido como abricó, é uma fruta pequena e arredondada, com casca e polpas amarelas, ligeiramente rosadas ou alaranjadas. Esta fruta pertence a mesma família do pêssego, mas é de menor tamanho, sabor macio e polpa menos suculenta. O damasco pode ser consumido fresco ou seco.

Destaque Nutricional: Rico em vitaminas A e B, além de conter ferro em sua composição.